食再点茶油炒饭:炒饭这样做吃的才放心!

老一辈的人们常说现实中的生活便是“茶米盐油酱醋茶”,一切都将归于平淡,事实也是如此,一日三餐最能体现。居家过日子避免不了要剩饭,我国公民大都比较节俭,即使饭菜剩下了也不舍得丢掉,如果晚餐剩下了米饭,第二天炒饭当做早餐也是美滋滋的,主要是做法简略,也很甘旨,所以受到许多小伙伴的喜欢。
 
 
需准备食材:鸡蛋1只,鸡小胸肉1块,虾2只,青菜2颗,胡萝卜半根,洋葱,柠檬几滴
 
做法:
 
1、鸡肉和虾切小丁后放几滴柠檬、盐、蛋清抓匀;
 
2、青菜和胡萝卜,水焯后切碎;
 
3、锅内放少量油,下入洋葱碎;
 
4、下入腌好的鸡肉和虾翻炒至变色;
 
5、下入红萝卜和蔬菜加少量盐;
 
6、炒好的菜,鸡蛋打散加少量盐,锅内放少量油,倒入鸡蛋液,等鸡蛋液快要凝结时倒入米饭翻炒,再倒入炒好的菜拌匀。
 
小孩的身体离不开营养,这样才能健康成长。有这样一家店——食再点茶油炒饭他家是用健康茶树油炒的饭,现碾胚芽米和多种食材搭配,再加上营养小菜,大人小孩都能吃,可以说是很健康了。
 
返回列表